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2011年1月 3日 (月)

体を動かす!


新年明けました。

1日、夫に付き合いウォーキング、約9k強を1時間45分位で

2日、ジョグ混じりウォーキング、約12kを2時間14分で、

3日、ママチャリで30kを寄り道しながら(5kづつチャリ交換)
荒川河口0kmまで南下。途中江戸川競艇場でワンレース観戦。




今年はどんな一年になるんでしょうか???



★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★




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