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2010年9月13日 (月)

ウーマンズに向けて

Total 2200m、

元旦から、12,550m(少なっ!)。

昨日2回目の水慣れ。


今回の課題は、



①体の近くをプッシュ。



②キャッチアップの要領で左手の入水を待って呼吸動作。




気が付けば腕が伸び切った状態でカイテマス。
もっと体側でかかなくちゃ!




左手が入る前にもう頭が回って入水を確認してないの
で、泡を掴むは掴む。




しっかり入水を確認出来ると全然泡無し^m^





1週間空いててもやはり泳ぐのが一番。
前回よりは大分楽でした。




100完泳の手応えまでガンバっ!!!







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