« プール行くには行けたけど・・・(BlogPet) | トップページ | スイムトレーニング »

2009年7月 1日 (水)

一瞬の喜び^m^


いやぁ~、びっくり!


もっとも一瞬の事。



月初、義母の用事を諸々済ませた頃、

やっと息子始動。



今日は休みだと言うのでお夕食の準備までお留守番を
依頼(^_^)v



慌しく行ってまいりました、プール。



ストレッチして、ドライランドで体を温めて、



10分少々25mプールで泳げたのでUPを500。


20mプールに移って、ドリルとスイムを4セット。


5×40を 概ね1分サークルで。

スカーリング/スイム/20、Dogプル/スイム、片手/スイム
IM/Fr、

ハード1×40、Dash1×40、Down3×40

Total    1500m



元旦から  92,730m


で?、何が喜び・・・


Dash 1本 32秒^m^

40mだもんね!あっ!って瞬間だけ嬉しかったです。
50m換算 40秒。


長水で40秒切れたらいいなぁと思う最近。
日曜に会員さんと泳いだハードは50m換算50秒しか
出なかったから、タイム見た時は本当に嬉しかった♪


何とかエントリータイムは切りたいと思うんだけど・・・


|

« プール行くには行けたけど・・・(BlogPet) | トップページ | スイムトレーニング »

コメント

擬似体験ですね!
きっと本番も上手くいきます!

投稿: trick-0r-treat | 2009年7月 2日 (木) 07時25分

きゃぁ~♪trick-Or-treatちゃん

泳ぎ切って時計見る習慣があるから
一瞬自分の目を疑ったけどねっ^m^

あり得ない数字だもんっ_| ̄|○

でも気持ちのいい数字です!
心の糧に頑張ります\(^o^)/

投稿: カストル | 2009年7月 2日 (木) 14時13分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« プール行くには行けたけど・・・(BlogPet) | トップページ | スイムトレーニング »