« 60分間スイトレ(BlogPet) | トップページ | 電話(BlogPet) »

2009年4月26日 (日)

TV電話♪

娘からメール。

「もしよろしかったらTV電話を!」と。



孫がTV電話を認識して話したそうだからお願いと!


文明の利器!3G携帯ばんざい\(^o^)/



お祖父ちゃんとお祖母ちゃんと曾お祖母ちゃんが携帯
たらい回し。

夫は出稽古!私はホームプール。

ストレッチとドライランドはちゃんと!

UP  8×50  1’15  Fr/Ba・Fly/Br交互に

Drill 8×50  1’20  プルドリル
     8×50  1’20  ポーズキック他キックドリル

S   100
     50
    100
     50
    100    Fr

Dash  6×25  1’30  ホントに頑張った!

Brを K 4×50 1’20  S 4×50 1’20 
ディセンディングで・・・一応、

Down  50

Total   2200m

元旦から   60,200m

長女が居てくれたから行けたハッピー\(^o^)/

|

« 60分間スイトレ(BlogPet) | トップページ | 電話(BlogPet) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 60分間スイトレ(BlogPet) | トップページ | 電話(BlogPet) »