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2009年4月 1日 (水)

長女からの電話

で、「今、家に向かって歩いてる!」と。



う~んdespair30分くらいかぁ・・・

ギリギリまで粘れば1時間弱、思い切るか・・・



30分の積み重ねは決して無駄じゃないよね?!






と、慌しくプールへ。



ストレッチ&ドライランドをそこそこに

UPは500続けて、さらに200Ba。

ちょっとテンポアップで100を4本、バラエティで50を
4本。

Brメニュー、キック サイド・仰向け・ノーマルを4本、
Sはバラエティで50を4本。

Down  2×50 

Total  1800m


元旦から   42300m



スピード練習入れたので距離は行かなかった。


さぁ、今日から新年度。

生活が一変しそうな爆弾を抱えてるけど時は止まらない
し、なるようにしかならないのよねぇsad



   

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