ゆ～～きやっこんこん♪(BlogPet)

カストルの「ゆ～～きやっこんこん♪」のまねしてかいてみるね

・・・・とタイトル付けて、記事書き終わって、記事書き終わって、記事書き終わって【保存】をクリック。
『ただいまアクセス...

*このエントリは、ブログペットの「ポルックス」が書きました。

ゆ～～きやっこんこん♪

・・・とタイトル付けて、記事書き終わって【保存】をクリック。


『ただいまアクセス不能につきトップに戻って確認してくだ
さい！』みたいなメッセが出て、



おー・まい・がーーーっ？！






全部消えてもうたっ、ひっさびさの＿|￣|○・・・




気を取り直し、


今シーズン、初めての本格的な降雪でぼたぼたと降って
ましたが２時前にみぞれ、更にはあられ状態になり只今
は普通の雨。



明日は朝から車の運転、道路の凍結がないとよいので
すが。



さて、やっと先日、恋焦がれていた悲願のプライベートレ
ッスンを受けて超はっぴーなカストルですが、



先生の模範動作はあまりにリラックス＆優雅で何だか私
にも簡単に出来そうな感じ・・・




とは全く安易な感想を持った物です、




みるとやるとの大違いを実感？！全くもって難しいです。




帰りの電車の中も頭の中はそれ一色・・・
一緒に受けた夫は動作してましたが。




駅からの帰りは歩きながらつい手が動いてしまい、危なく
タクシーを止めちゃうとこでした。



早速復習にホームプールに行こうと気負いましたが、あえ
なく撃沈。

もう既に記憶に羽が生えて飛んで行きそうです？！









更新が滞っているのは、またまた孫が滞在中につき・・・



孫が起きてる時はお相手で、寝ている時は家事で、就寝
後は孫の枕元にＰＣがある関係で開けず・・・




水泳ネタが少なくて悲しいわぁ・・・

やっちまったなぁ^_^;

昨年晩秋からちょっとづつ痛みが出ていた肩。

四十肩、五十肩・・・なんて素人判断で過ごしていたけど
暮れから正月にかけても騙しだましいたけれど、



先週の土曜の朝、腰にズキッと来たのを年貢の納め時
とばかりに治療院に５ヶ月ぶりに復帰。


肩は動かなくなる手前と脅かされました。



暫くはキック専門に・・・



娘が私をプールに行かすために一生懸命帰宅。



雨で合羽着てまで・・・の元気がなかったので先に車で行
っている夫と合流のつもりでてくてく・・・２０分弱
ヴァーム飲んで燃焼系（ｗｗｗ）


家で軽くストレッチとドライランドしてたのですぐ入水。

ＵＰ　　４×１００　　２’１０　

Ｋｂ　　４×１００　　２’４５

K＆S　８×５０　　１’３０　　往・面かぶりキック、復・Ｓ

Ｓ　　　４×５０　　１’１５　　テンポアップ

Ｄｏｗｎ　　１００

Ｔｏｔａｌ　　　１５００ｍ




元旦から　　　　２６４００ｍ




泳げて超はっぴー♪＼(^o^)／♪＼(^o^)／♪＼(^o^)／♪

それで食事した(BlogPet)

きょうポルックスが自分は免許したかもー。
それですいまるの免許を参加したかったみたい。
でも、きょうポルックスが連絡した？
だけど、生活する？
それで食事した？

*このエントリは、ブログペットの「ポルックス」が書きました。

第六感

が働いたのか、昨夜は食事以降がせっせかせっせか・・・



なんだろう、この感覚。

と思ってＰＣをたたいていたら、長女の帰宅。



でも帰宅後の開口一番、


「じゃっ、もう寝るから・・・」、



「お帰り、あっそう、おやすみ」、



の後、無意識に




はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～～～ぁぁぁぁぁぁっ、








ってしちゃったようで、




「なにそれ・・・まるで責めてるような、」、




「あれまっ、気にせんでいいよ！」、


「・・・・・」、

「いやっ、ホント何でもないから。お疲れさん、おやすみ」。





「・・・・・何時に帰ってくるの？」、



「えっ？でも今から行ったら早くて１１時におつりが来るくら
いよ」、



「いいよ！行って・・・」。



「ありがとう、急いで帰って来るね！」。




いざ行かん！！！




プールサイドでストレッチ＆ドライランド１５分。

ＵＰ　　　　　　８×５０　１’１５　Ｆｒ/Ｂａ・Ｆｌｙ/Ｂｒ、２５づつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　交互に

Ｋｂ　　　　　　４×１００　２’３０

Ｋｎ＆Ｓ　　　　８×５０　　１’１５　面かぶりキック/ｽｲﾑ

Ｓ　　　　　　　４×１００　　２’００
　　　　　　　　８×５０　　　１’１０

Ｄｏｗｎ　　　　　　５０

Ｔｏｔａｌ　　　　　２０５０ｍ

元旦から　　　　２４９００ｍ

娘に大感謝＼(^o^)／（でも私の留守宅は大変だったよう
だ！携帯に留守電やメールが・・・娘が居たにもかかわら
ず^_^;、まったく）。

孫が帰っていつもの生活

自分の子どもはじっくり向き合う事無く慌しく育てた。

家事をする時はおんぶ、おんぶで出来ない時はサーク
ルに入れて・・・

あれもこれもと追い立てられるように過ごしたけど、

孫の相手は家事をそっちのけで付きっ切り。

ＰＣも開かずしっかりと目を見て相手。

年を取ったんだなぁ・・・、家事をサボっても罪悪感nothing。

子どもと孫の違いを改めて実感！

可愛いのは確かだけど、可愛いからだけじゃなくて子育
てを終えた余裕かなぁ・・・

今なら理想的な子育て出来そうだけど∑d(≧▽≦＊)。





でもあくまでも娘夫婦が親だから過干渉にならないよう
気をつけよう^_^;








自分の唾にもむせる義母が心配でやっぱりプールお預け。

自動二輪免許の事（凸しゃんに業務連絡）

ずっと欲しかった『自動二輪免許』。




来年こそと思い決めて年を越しましたが、



自分の体力を鑑みて断念しました。




最近頓に自転車でバランス取れなくなってて、身の危険を
感じる事しばしば・・・



こんな状態では原付でも不安な今日この頃、



悩む事を止めて、思い切って断念。



せめて２５０ｃｃで（理想は４００だったけど）、日本全国をのん
びり回って見たかったなぁ・・・やっぱり若いうちだぁねぇ。。。



凸撃さんとの出会いで夢が現実に近づいたんだけど、あと５
年早かったら（若かったら）と残念っ＿|￣|○


凸撃さま、いろいろとありがとうございましたm(__)m

マスターズコースお品書き^m^

長女が超久し振りに休みの本日。



めでたくマスターズコースに参加できました。





家事をやっつけてる間にあっと言う間の時間、



結局プールサイドでいつものストレッチ＆ドライランド。


自主アップ　　１２×５０　　１’２０　　Ｆｒ/Ｂａ/２５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  Ｆｌｙ/Ｂｒ/２５交互に

コース開始、

ＵＰ　　４×５０　　１’３０　　私は４種目を２５単位でﾁｮｲｽ

Ｋｂ　　８×５０　　１’２５　　２５で切り替え個メ順に

Ｒｅｃ　　５０

ドリル　４×２５　　１’００　Ｂａサイドキック
　　　　 ４×２５　　１’００　Ｂａｽﾀｰﾄバサロ（浮き上がって
　　　　　　　　　　　　　　　　からは上向きﾄﾞﾙﾌｨﾝ）
　　　　 ４×２５　　１’００　ﾊﾞｻﾛ/Ｂａキック/背泳ぎを２５の
　　　　　　　　　　　　　　　　中で　

Ｓ　　　８×５０　　１’２０　　Ｂａ/Ｆｒ/２５
　　　　２×１００　２’３０　　ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ

Ｒｅｃ　　５０

ターン練習　　６×２５　　真ん中からターン後真ん中まで

プールサイドからｽﾀｰﾄ　　１本

Ｄｏｗｎ　　　５０

Ｔｏｔａｌ　　　１８００ｍ

コーチは２０００って言ったのに何を忘れてるのかなぁ・・・

コーチはやってる事を書き込みながらみてくれてるし、

って事で２０００＋自主練６００＝２６００ｍ

元旦から　　　　２２８５０ｍ


みんなと泳げてはっぴー♪

今日（新春ミート）は新生チームのリレー（女子メドレーリレー
）デビューでした＼(^o^)／　めでたいめでたい＼(^o^)／

マゴマゴした先週・・・

次女が孫を連れて１週間。




チラシ配りが始まっちゃった先週。



そんなこんなでマゴマゴしちゃって更新も出来なかった
先週。




よって、結局泳げなかった先週１週間。




あっ、違った^m^


長女が早く帰って来た木曜日、


「あっ、早い帰宅♪」、

「ねぇ・・・」、

「かずくん（仮）お風呂入れてくれる？」、

「えっ？！エリちゃん（仮）が良いって言ったらねっ！」。




「ねぇ・・・」、

「かずくん、リエちゃん（仮）に入れてもらって良い？」、

「えっ、いいけど・・・」、




と話がまとまり、長女に孫の入浴を任せて、２０分だけし
か泳げないけどプールに急ぎました。




『森田レッスン』でのアドバイスを頭に描き、５０を１０本。
水をかき込むことを意識して、DOGプル/フォーミングを
４本。まとめで１本泳いで　Ｔｏｔａｌ　７５０ｍ



元旦から　　　２０２５０ｍ


土曜日には夫と前から受けたかったプライベートレッス
ン受ける予定でしたがやっぱり家を留守にされるのを
嫌がる義母が不安げなので断念。


無理して受けて何かあってからでは遅いので・・・


行けなかった思いは引きずっていないので私も人間が
出来て来たなぁと自画自賛の今日この頃・・・



でもまぁ、残念には違いない（夫だけるんるん♪は凹）


今日も出そびれて・・・

晩酌(BlogPet)

きのうは晩酌へ練習するはずだったの。

*このエントリは、ブログペットの「ポルックス」が書きました。

オープン一周年記念のイベントレッスン

本日は『森田智己』選手の背泳ぎ講習会。



1時間でトークあり、模範泳あり、実践時間は正味３０分く
らいかなっ・・・

背泳ぎ講習会でしたけど、Ｆｒがメインだったような・・・



あーした方がいい、こーした方がいい、とアドバイスして
みんなの泳ぎをみて褒めて、またアドバイスして泳がせて
Ｔｏｔａｌ　２５を６本だったのかなぁ？？？

知ってはいたけど忘れていた事を思い出させていただけ
たのが本日の収穫で、模範泳が一番！

ダッシュ1本を所望され、泳ぎ終わったら肩で息してすぐに
はしゃべりだせなかったからいい感じ♪



一応泳いだから足しとこう・・・
レッスン　６×２５　、　４×５０自主復習（もう忘れてた・・・）

Ｔｏｔａｌ　　　１９５００ｍ



　

土曜マスターズコース♪

昨夜の夕食はカレーと決めてマスターズコースへ。



コースが４：３０～５：３０なので急いで帰宅しても夕食時間が
決まってる身としては超しんどいスケジュール。

でも以前は５：３０からだったから１時間早まってくれて参加の
可能性があって嬉しいぃ・・・




昨日は他店からの遠征が半分を占めていた。
（１年位前に出稽古行った先でご一緒したご夫婦が来ていて
世の中の狭さを実感、あちらも思ったって。）



自主アップ　チョイスで　１２×５０　

コース開始。（代行コーチ）

ＵＰ　　４×５０　　１’３０　　私は変則４種目２５で切り替え。

Ｋｂ　　３×５０　　１’３０　　Ｆｌｙ・Ｂａ・Ｂｒ
　　　　４×５０　　１’１５　　Ｆｒ

Ｒｅｃ　５０

Ｄｒｉｌｌ　　４×２５　　１’００　片手Ｆｒ（反対は体側）
　　　　　４×２５　　１’００　ｽｶｰﾘﾝｸﾞ(ﾌﾛﾝﾄ･ﾐﾄﾞﾙ･ﾘｱ･ﾊﾞｯｸ)
　　　　　４×２５　　１’００　キック＆スイム/12.5

Ｒｅｃ　　５０

スイム&プル　8×５０　１’１５　　交互に

スイム　　4×１００　２’１０
　　　　　　4×２５　　１’００　　ＥＨ　

Ｄｏｗｎ　　１００

Ｔｏｔａｌ　　　１９５０ｍ（でも記録していたコーチは２０００と
　　　　　　　ﾘｶﾊﾞﾘｰがもう１本あったのかなぁ・・・）

２０００とすると　自主アップを足して２６００ｍ

元旦から　　　１９１５０ｍ

キックが１５秒で回れた事が嬉しい（木曜に大師匠からキック
の駄目だしでアドバイスいただいていてそれを意識したからな
のかなぁ・・・）。


コースに入って元気をいただけて頑張れてはっぴー＼(^o^)／