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2009年1月26日 (月)

案の定の筋肉痛Σ(ノェ`*)ヘ



時間が経つにつれ、首・肩・おなか・せなか・脇・ふともも
などなど・・・





どーーーーーんとキマシタ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



筋肉痛・・・





続けられたら体幹も素晴らしい事になるのにねぇ^_^;




それなりにダメージあって嬉しいカストルでしたぁ\(^o^)/



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コメント

昨日はお疲れ様でした。
思わずお会いできて(*^_^*)

私は1000m位泳いだと思います(^_^.)

誰か一緒に練習してくれないと、こんなもんです。

以前の流水の中のカストルメニューが懐かしいなぁ~。あの頃が一番頑張ってた気がします。。。

1日は私も行きますので、よろしく(@^^)/~~~

投稿: すみっぺ | 2009年1月26日 (月) 22時41分

lovelyすみっぺさん
コメントありがとうございます。
そうですねっ♪あの時あのメンバーでもう一度
泳げたらといつも思いを引き摺りながらいます。

えっ♪1日はみんな揃うのかしら???
楽しみにしていますnotesタメになると良いなぁ・・・

投稿: カストル | 2009年1月27日 (火) 08時17分

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