初めて泳ぐ気にならなかった日

２２日は留守番が居たにもかかわらず、



いつもなら張り切ってダウンに行っちゃってたのに、




行かなくても良いやぁ・・・と思っちゃって。





夫も無理して出た大会日程だったので極限状態で休む
と言って、「あなたの飲みたいビール買って来て！」と言
ってくれるし・・・で泳ぎに行きませんでした。




はぁ・・・プールを「いいやぁーっ！」って思ったのは多分
初めてかも・・・




２年前に鈴鹿で超控えめなエントリータイムぎりぎりで泳
いだ時もかなり落ち込んだけど、それでもダウンの元気
はしっかり在った。


超控えめ＝いくら何でもこれ以上落としては泳がない！

って言う最低ラインのタイム。




今回もドンだけ落ちたってこれは切れるだろうって甘く
見てたのですねぇ・・・



しかも練習でそれなりに泳げてたって気分でやってたし。




今年は後、ウーマンズで１００Ｆｒ泳いでレースはお仕舞
だと言うのに・・・



なんて思ったのは月曜止まり。


昨日は自力の練習（ダウン）の意欲が沸かなかったので
他力任せのスイトレにどうしても参加したくて、



娘も居ることなので４５分間の為だけに行きました。



ストレッチそこそこ、自主アップ　２×５０

レッスン開始。

担当コーチは代理で「泳力が分からないので１’３０で
４本ＵＰ行きまーーーす。」で始まりました。


ＵＰ　　４×５０　　１’３０　　私は２５切り替えの４種目

Ｋ　　　８×５０　　１’３０　　２５ｍ切り替えでＩＭ順を２セット

ドリル　２×４×２５　往・バタ足Fly　復・ﾄﾞﾙﾌｨﾝｸﾛｰﾙ×２
　　　　　　　　　　　　 往・仰向け気をつけＢｒｷｯｸ 復・両手
　　　　　　　　　　　　　　　伸ばしｻｲﾄﾞｷｯｸ

スイム　４×５０　　１’２０　　Ｋに同じ
　　　　　　　５０　１００　１５０　１００　５０　私の後ろを泳ぐ
　　　　　　　　　　　　　　　コーチが着いて１５秒後スタート

Down　　　５０　

Total　　　　１５００ｍ

自主アップ　１００mを加えて


元旦から　　　　１４０,６５０ｍ



２月から参加しているスイムトレーニングですが、１５００
の大台は初めてです。


ピラミッドのスイムの時は速いお兄さんが「あっ、今自分
のペースで泳げばいいって思ったでしょ♪」と言われまし
たが私の後を泳ぐコーチが着いたらと言う設定はその通
りなのでちょっと気が緩んでしまいました。


普通は長くなると落ちて行きますが私やそのお兄さんは
ロング系なので長い方が生き生き・・・

もう一人の人に１００を過ぎると追い着いてしまいました。


ダッシュが無かったので良いダウンになりました。



今日は体中ギシギシ言って呼吸もしんどいのでマッサー
ジに行きました。グダーーーッと横になりたいところですが
『荒川の花火』（３０回記念でいつもより３０００発多い１５０
００発）を人の波に逆らい義姉のマンションから観賞のため
車で義母を連れて行きます。

糠漬けと枝豆持参で都合の付く家族が一年に一回お邪魔
する日。孫も初参加♪



さて試験勉強に集中しなくては。。。。。