すがる目

を振り切り、スイムトレーニングに行きました。





３日連続はちょっとキツイかなぁと思いましたが、

「たいして泳いでないんでしょ？！」の夫の言葉にそれは
そうだと、気合を入れてもらいに！って事で





８時半頃入館しましたが、いつも使うロッカーの辺りがが
らがら・・・み～んな鍵が入ったまんま

（えっ、ドンだけ空いてんのかしら・・・）

プールも何だか空いてるような　スイムトレーニングの
いつも参加のお顔も無く、コーチと

「このまま始まっちゃうんでしょうかねぇ・・・？」、

「おっとぉー、マンツーマン？」　にんまりです。




始まる直前に一人、初めての人が一人、結局昨夜は３
人でした。



自主アップ　　ＦｒＢａ　１５０

コース開始。

ＵＰ　　４×５０　　１’３０　　私は４種目

Ｋ　　　６×５０　　１’３０　　私はＦｌｙ・Ｂａ・Ｂｒ・３×Ｆｒ
　　　　６×５０　　１’３０　　Ｆｌｙ/Ｆｒ・Ｂａ/Ｆｒ・Ｂｒ/Ｆｒ・Ｆｒ/Ｆｒ
　　　　　　　　　　　　　　　　チョイス(私は)Ｆｒ×２

Ｐ　　　６×５０　　１’３０　　Ｅ・Ｈ/Ｅ×２・Ｅ/Ｈ×２・Ｈ・Ｅ

Ｓ　　　６×５０　　１’２０　　　　Ｐに同じ（ちょっと上げてみた）

Ｓｕｂｔｏｔａｌ　　　１４００ｍ

自主ダウン　　　　け伸び他　　５０

Ｔｏｔａｌ　　　　　１６００ｍ




元旦から　　　　　１１３,６００ｍ



コースが終わり、コーチと軽く雑談。


「何か気になるところありますか？僕も指導の為になる
のでどんどん話してください。」とおっしゃるので、


「どうしてもダウンキックが蹴り下ろせないんですが？」




もうホントに、○口先生に教わってた頃からの課題です。

さらに○藤先生のところでも、今の○本先生のところで
もこの練習（特にＦｉｎを使って底に向かって！と言われ
て）はまったくと言って良いほど出来ないドリルです。

今のトレーニングコースを行うコースの前後に鏡があって
自分のキック状態が良く見えるのですが、水しぶきだけ
上がって空キックなんです。



必死に蹴りおろし、ダウンキック、と言い聞かせて打つの
に水しぶきが一向に減らない・・・とほほなキックです。


で、コーチのお言葉、「反対の足が上がってないからです
よ！」。


そうです、そう言えばどの先生にも言われた事がありまし
た。思い出しました。すっかり忘れてました。忘れちゃうん
ですね、練習会に参加して無いと・・・




これからは↑の事を意識してキック練習にいそしむ事に
します。昨夜は試すこともせずに退水しちゃったので。


具体的な課題が見つかってはっぴーなカストルです



毎日あまり時間を取れずにいますが行けるだけ感謝で
す

心の声を書いていいものかどうか・・・、自分はやりたい
事をさせて貰ってますが義姉夫婦は今大変な状態。

体の自信がイマイチの義姉のみならず、今度は義兄が
何十年分が一気に発症っていう感じで闘病。


行けるものなら家事のちょこっとでも･･･と思いますが、
如何せん、思うだけ止まり


今を乗り切って、みんなでお祝い出来る日を信じて踏
ん張って欲しいです。



みんな・みんな！ファイトだ