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2007年11月15日 (木)

東京ミッドナイトタウン



・・・を次女に付き合って散策(・・・で当ってるのかしら?)。

れんしゅう・ちりょう・びよういんなどなどを忘れて(それ

は無理なんですがOrz)、のんびりしちゃいました。

心の洗濯ですね(^^)v



さて、火曜日のめぬーです。

プールサイドメニュー無しでAQA-MAX装着、

各パースを意識して、7往復。

その後プルブイ挟んでスカーリング 8×25

キック   8×25

足のを外して Dogプル 8×25

手も外して フォーミングスイム  10×25  0’40

個メスイムFr以外   3×2×25  

Down    8×25

Total     1200m

元旦から    250,530m




プール再開(・・・おかしな日本語)ではっぴーなカストル。






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コメント

来年1月からStyle1の練習会が増えて水曜1時からあります。距離を泳ぐ練習会になるそうですよ。お義母様のお世話も大変でしょうが、時間が作れればぜひご一緒したいです。

投稿: きんつまむ | 2007年11月15日 (木) 09時54分

貴重な情報ありがとうございます。

行けたら嬉しいなぁ・・・\(^o^)/
でもいきなりそこは敷居が高いかも!

頑張って1ヶ月半泳ぎ込んだら入れ
てもらえるかなぁ(ーー;)


投稿: カストル | 2007年11月15日 (木) 20時50分

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