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2007年9月19日 (水)

しんどいですぅ(>_<)

400のレースに向けて頑張った後、約2週間何もせずに


居たらホントに使えない体になってしまいました。






われらがバビンさんの気づかせてくれた家で出来る事。



早速ストレッチから・・・





しぇ~、か・体が硬いOrz



ここからかぁ・・・





腹筋も1パターン50回も出来んで情けなかぁ(T_T)/~~~


スタビライゼーションはぷるぷるでございます。




いい汗かきました(^^ゞ





続けなきゃ意味無いのよねっ<(`^´)>

頑張ります(^^ゞ


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コメント

泳ぎには行かれなかったようですね。
行かれない分、陸トレでガマンですね。

投稿: キヨ | 2007年9月20日 (木) 11時54分

はい(^^ゞ

早速筋肉痛で集中力無いですOrz


投稿: | 2007年9月20日 (木) 14時46分

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