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2007年3月28日 (水)

遅くなったけど・・・更新。

昨夜は夫が早々の帰宅で留守番。

私が練習に行けました!


「慌てて帰って来なくていいよ!」

「先に世界選手権見てるからね!」って言うので、




いつもよりは早めでしたがそれでも目一杯の時間で帰

宅すると、

つまみを用意して、お湯沸かして

私の帰りを待っていてくれました(*^^)v。




お湯割り飲みながら、ゆっくり観戦。





筋トレの時間はなかったので、プールサイドでストレッチ、




いつものドリルを 14×50  1’20

板キック       8×50  1’30 イージーハード

プル        10×50  1’10 力の入れ所を確

                       認しつつ

スイム          200

            4×100  Fr

            4×50   IM

Down           50

Total        2450

元旦から     45,930m

留守番がいないと練習に行けない状態で満足に泳げず。

焦らない・・・、諦めない・・・、悔まない・・・。

泳げた事に感謝\(^o^)/

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