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2007年2月 1日 (木)

中国整体Ⅱ

走り出すとどうにもふくらはぎの下(アキレス腱の上)


が痛くて耐えられなくなる。






一昨日触ってみてビックリ!




(いやっ、いつも触ってはいたのだが・・・)



痛いほうの箇所がごろごろとしたしこりになっている。




えーーーっ、こ・こんどは・・・

膝の後ろがやっと最近心なしか小さくなってきたよう

な気がしてきたのになぁ・・・




思い切って『中国整体』に行って来た。


年明けにチラシを頼りに行き、これ以上無い痛みに


耐えて腰痛と坐骨神経痛の施術をしてもらったのだ

が、お金と時間が続かなくて様子をみていた。



ふと気がついた(昨日ランをしていて「あれ~もしかし

て痛みが減ってる?」)のでまだ経験していない足の

治療をして貰おうかと・・・。

結局足だけじゃなく全身行なってもらう事に!

(きゃーっ、すごい経費だぁ・・・でも痛みには代えら

れないか^_^;)




そんなこんなで本日は今のところ休養中。

昨日は28日のリベンジで30K超の予定でしたが

時間がなくて17K止まりでがっくり。


もっとも時間があっても足が痛くて頑張れなかったか

も・・・Orz

夜は揃って体調不良のみんなでおかゆを食べて、


私だけプールに出掛けました。





1週間ぶりだし、最近は本当にだらだらとしか泳いで

ないので本日も然り。

一緒に他の人でも出来るように軽くPKCと思いまし

たが振られてしまいました。


バラエティスイム(ドルフィンFr、バタ足Fly、etc)のつ

もりでしたが振られた後も気合が出なくて結局PKC

を始めてしまいました。

PKC    10×150

スイム   10×50  MIXスイム 1’15

 〃     2×50  Ba

Down   2×50

Total    2200

元旦から       12,850m(2回抜けてた)

一応今日までは走って泳げてハッピー♪

メモ代わりのここに書いたままブログにまとめるのを

いつも忘れる(>_<)

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